ناپدری

وبسايت سينما تي وي مرجع دانلود فيلم و سريال ايراني مي‌باشد که بروزترين آثار ايراني را به همراه آرشيو کامل در خودي جاي داده است. دانلود با لينک هاي مستقيم و پرسرعت و امکان دانلود با کيفيت هاي مختلف مثل 480p – 720p – 1080p – 1080p HQ – 1080p BLURAY از امکانات جذاب سينما تي وي مي‌باشد. سال 1396 سرآغاز فعاليت هاي سينما تي وي در زمينه  دانلود فيلم و دانلود سريال ايراني بوده است و حالا با گذشت سه سال توانسته است در رقابتي بسيار بزرگ با رقباي نام آشنا، جايگاه بسيار مناسبي را براي خود کسب کند. سريال قورباغه جديدترين اثر هومن سيدي در کسوت کارگرداني است که با حضور بازيگراني همچون نويد محمدزاده، مهران غفوريان، صابر ابر، فرشته حسيني، سحر دولتشاهي، نويد پورفرج و خوده کارگردان يعني هومن سيدي توانسته است سر و صداهاي زيادي بپا کند. محافل خبري از فوق العاده بودن سريال حکايت دارند و بخشي از سريال نيز در خارج از کشور تصويربرداري شده است. از حواشي اخير سريال قورباغه مي‌توان به اخبار منتشر شده مبني بر پخش سريال از طريق شبکه بسيار معروف نتفليکس اشاره کرد. به هر حال بايد منتظر ماند و ديد که تا چه حد اين خبر واقعيت دارد. هم اکنون شما مي‌توانيد قسمت هاي منتشر شده از سريال قورباغه را از طريق لينک زير به صورت کاملا رايگان دانلود کنيد. https://cinamatv.com/series/%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%84%d9%88%d8%af-%d8%b3%d8%b1%db%8c%d8%a7%d9%84-%d9%82%d9%88%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%ba%d9%87/    ,وبسایت,سینما,تی,وی,مرجع,دانلود,فیلم,و,سریال,ایرانی, ...ادامه مطلب

کلاهبرداري تحت عنوان شرط بندي شما هم افرادي که در اينستاگرام با رفتار هاي ناپسند و خارج از عرف سايت هاي پيش بيني فوتبال و شرط بندي خودشان را تبليغ مي کنند را حتما ديده ايد. با اين رفتار هاي ناپسند به سادگي مخاطب هايشان را جذب مي کنند و به آنها وعده پولدار شدن در زمان کوتاه را مي دهند و با اين روش شما را وارد سايت هاي شرط بندي خودشان مي کنند و  از اينجاست که داستان کلاهبرداري آغاز مي شود.تمامي بازي هاي شرط بندي قمار و حرام هستند و از نظر قانوني نمي توان آنها را در ايران انجام داد اما اين افراد با سواستفاده از بستر اينترنت اين محدوديت را دور مي زنند و اين فعاليت را با نيت هاي کلاهبرداريشان انجام مي دهند. آيا کسي تا به امروز با استفاده از سايت هاي شرط بندي پولدار شده؟   بله اما افراد ساده باوري که پول خود را وارد اين سايت ها مي کنند پولدار نشده اند بلکه مالکان سايت ها پولدار شده اند، ترفند ترقيب براي پولدار شدن با استفاده از بازي هاي شرط بندي و کازينويي باعث شده افراد زيادي فريب اين سايت ها را بخورند و سرمايه خودشاان را از دست بدهند.اين نکته را فراموش نکنيد که اين وعده ها فقط دروغ استمعرفي چند تا از روش هاي کلاهبرداري سايت هاي شرط بنديدرگاه هاي فيشينگ: در اين روش در زماني که شما داريد به درگاه هاي پرداخت وصل مي شويد به يگ درگاه جعلي وصل مي شويد و از همين طريق اطلاعات حساب شما به دست افراد شياد و سارق مي افتاد که با فعال شدن رمز پوياي اين روش کلاهبرداري به تاريخ پيوست.بستن حساب کاربري: در اين روش بعد از اين که شما حساب کاربريتان را شارژ کرديد و يا مبلغي را در اين سايت ها برنده شديد حساب کاربري شما غير فعال مي شود و شما ديگير هيچ دسترسي به سايت نداريد، اين روش را زماني اين سايت ها انجام مي دهند که مبلغ زيادي در حساب شما موجود باشد.نرم افزار هاي مخرب: اين روش را بسياري از اين سايت ها به کار مي گيرند به اين صورت که در بازي هاي شرط بندي مثل بازي انفجار کد ها و الگوريتم هاي مخربي را کار گذاشته اند که باعث باخت شما مي شود و پول شما از دست ما ميرود.*اگر مي خواهيد هيچ وقت در دام اين سيستم کلاهبردار نيفتيد تحت هيچ عنواني در سايت هاي شرط بندي بازي فعاليت نکنيد*معرفي چند تا از کلاهبردارترين سايت هاي شرط بنديسايت پويان مختاري: اين سايت که از راه تب,معرفی,چند,تا,از,روش,های,کلاهبرداری,سایت,های,شرط,بندی ...ادامه مطلب

معرفي کتاب گم‌شدن زيباي خفته کتاب گم‌شدن زيباي خفته اثري جنايي است به قلم راس مک دانلد که خود از غول‌هاي ادبيات جنايي آمريکا است. مک‌دانلد در کتاب گم‌شدن زيباي خفته بار ديگر به کارآگاه محبوبش، لو آرچر، و ماجراهايش مي‌پردازد؛ اين بار اما پاي خانواده‌اي ثروتمند و رازهاي تاريکش در ميان است. برگردان فارسي کتاب گم‌شدن زيباي خفته اثر راس مک‌دانلد با ترجمه‌ي عباس کريمي عباسي و از نشر ورا در دسترس علاقه‌مندان قرارگرفته است. خلاصه‌ي داستان لو آرچر کارآگاهي سرسخت اما احساسي است. آرچر روزي در ساحل، شاهد نشت نفت در دريا و آلودگي وسيع آب است. در اين ميان زني زيبا سعي دارد پرندگان را از مهلکه نجات دهد و نفت را از پروبالشان پاک کند. او آزرده است، خشمگين است و گويي گم‌شده و به کمک نياز دارد؛ درست از همان دست دختراني که آرچر را جذب خود مي‌کنند. لو آرچر بلافاصله به سمت او کشيده مي‌شود و کاشف به عمل مي‌آيد که خانواده‌ي او صاحب نفت‌کش و مسبب آن فاجعه بوده‌اند. دختر به آرچر اجازه مي‌دهد او را تا خانه همراهي کند و خود کاملاً ناگهاني خانه را ترک مي‌کند. آرچر متوجه مي‌شود که دختر پيش از رفتن، قرص‌هاي خوابش را نيز از قفسه برداشته و با خود برده است. حال جست‌وجو آغاز مي‌شود. آرچر بايد پيش از آنکه دختر بلايي سرخود بياورد او را بيابد. در خلال تحقيقاتش و صحبت با والدين دختر، پدر و مادربزرگ و همسر او، درمي‌يابد که هر يک از آن‌ها از غمي رنج مي‌برد. همسر او بااينکه بسيار دوستش دارد اما احساس مي‌کند زنش از او سرتر است و خانواده‌ي دختر او را فرصت‌طلبي مي‌دانند که تنها به دنبال پول است. آرچر متوجه‌ مي‌شود که دختر سابقه‌ي خودکشي نيز داشته و گويي از عذاب وجدان رنج مي‌برد. والدين دختر نامه‌اي مبني بر دزديده‌شدن دخترشان دريافت مي‌کنند که در آن تقاضاي مبلغ هنگفتي پول شده است. آرچر در تلاش براي پيدا کردن دختر، ناچار مي‌شود پرده از اسراري بردارد که خيلي‌ها ترجيح مي‌دهند سربه‌مهر باقي بماند. مرداني هستند که گويي کينه‌هاي قديمي از خانواده به دل دارند و چندي بعد جسد يکي از آن‌ها پيدا مي‌شود. آرچر حالا با يک معماي قتل نيز روبه‌رو است. کارآگاه خصوصي داستان ما در اينکه قاتل يکي از اعضاي خانواده است با پليس هم‌عقيده است. جسد بي‌جان يکي از خدمتکاران خانه نيز که پيدا مي‌شود، آرچر به دختر گمشده بدگمان مي‌شود,معرفی,کتاب,گم‌شدن,زیبای,خفته ...ادامه مطلب

معرفي کتاب مرد گمشده اثر جين هارپر رمان مرد گمشده اثر جين هارپر رماني است هيجاني و با داستاني رازآلود که داستان سه برادر را که جسد يکي‌شان به تازگي پيدا شده است، روايت مي‌‌کند.  جين هارپر نويسنده‌اي استراليايي است که پيش‌ از‌ اين کتاب‌هاي خشکسالي و نيروي طبيعت به قلم او منتشر شده‌ ‌اند. رمان خشکسالي توانست عنوان بهترين رمان جنايي سال ???? را به انتخاب آمازون از آن خود کند و رمان مرد گمشده نيز که در سال ???? روانه‌ي بازار شد توانست جايزه‌ي بهترين رمان جنايي را به انتخاب گودريدز به خود اختصاص دهد. برگردان فارسي رمان مرد گمشده اثر جين‌ هارپر به ترجمه‌ي ميثم فرجي و از انتشارات سنگ در اختيار علاقه‌مندان قرار گرفته است. در ادامه، درباره‌ي اين اثر جين هارپر بيشتر مي‌خوانيم. مرگ مشکوک برادر داستان در يکي از مناطق دورافتاده، گرم و خشک استراليا اتفاق مي‌افتد. بدن بي‌جان جوانک محبوب محلي، کمرون برايت، پوشيده از کثافت و خشک ? مايل دور از جايي که اتوموبيل او پارک است پيدا مي‌شود؛ تنها دليلي که براي مرگ او به ذهن محلي‌ها مي‌رسد آن است که کمرون دست به خودکشي زده است. مرگ کمرون چندان تعجب کسي را بر نمي‌انگيزد؛ پيش از اين ديگران در صحرا دست به کارهاي عجيب و غريب‌تري هم زده‌اند. اين حرف‌ها اما برادر بزرگ‌تر کمرون، نيتن را قانع نمي‌کند. خيلي چيزها با هم همخواني ندارند و حتي تکه‌اي مدفون از گذشته‌ي کمرون بازگشته و او را تعقيب مي‌کند. داستاني جنايي درباره‌ي خانواده درنتيجه‌ي تمام اين اتفاقات، داستاني شکل مي‌گيرد احساسي و شخصيت محور که حول موضوع آزار و خانواده مي‌گردد. نيتن بايستي خاطرات کودکي آشفته‌اش را زيرورو کند و به ياد بياورد که بزرگ شدن با پدري شياد چگونه است تا بتواند پي ببرد که چه بر سر برادرش، کمرون، آمده است. رمان مرد گمشده اثر جين هارپر تنها رماني جنايي نيست؛ در قلب اين رمان داستاني است درباره‌ي خانواده، تنهايي، فرصت‌هاي دوباره و بخشش. اين رمان مجموعه‌اي است از وفاداري‌ها و اختلافاتي که ميان اعضاي خانواده برايت جريان دارد و خواننده را مجذوب خود مي‌کند. پايان قابل پيش‌بيني، مشخصه‌ي تمام داستان‌هاي جنايي مرد گمشده اثري جنايي است و مانند بيشتر آثار جنايي، مخاطب مي‌تواند حدس بزند که داستان قرار است به کدام سو برود اما اين موضوع از لذت اين داستان حتي ذره‌اي نم,معرفی,کتاب,مرد,گمشده,اثر,جین,هارپر ...ادامه مطلب

پيش نياز ها براي احداث و راه اندازي توليدي يکي از وسايل مورد نياز براي هر مرد و زني در دنيا کيف است. مردان کيف را براي کار هاي اداري و شخصي خود بيشتر استفاده ميکنند و امنيت و حجم مناسب براي آنها اهميت اول را دارد و در مقابل آنها زنان کيف را به عنوان يک کالاي زينتي استفاده مي کنند. يکي از موارد تاثير گذار در خريد کيف مردانه و يا زنانه قيمت مناسب آن براي هر فردي است و کيف هايي که توليدات داخلي هستند همواره داراي قيمت مناسب تري مي باشند. در اين مقاله ما سعي داريم تا براي شما عزيزان ياز هاي اوليه براي راه اندازي توليدي کيف را شرح دهيم. براي آنکه بتوانيد در کلان شهر تهران توليدي کيف خود را داشته باشيد بايد به ياد داشته باشيد که اولين چيزي که نياز داريد انگيزه بالاست و با داشتن انگيزه مي توانيد توليدي خود را در هر زمينه اي به پيش ببريد. اما بعد از انگيزه مهمترين عوامل براي راه اندازي اين کسب و کار عبارت است از: بودجه قابل توجه: در ابتدا بايد اين نکته را در نظر داشته باشيد که براي راه اندازي توليدي خود نياز به بودجه اي مناسب داريد و هرچه بودجه شما بيشتر باشد مي توانيد کار خود را با قدرت بيشتري به پيش ببريد. حتما ببينيد : توليدي کيف زنانه نيروي کار: يکي از مهمترين موارد در راه اندازي يک توليدي موفق نيروي کاري شما بايد علاوه بر تخصص توانايي همکاري به صورت تيمي را نيز داشته باشند, تا کار هاي سخت را به صورت گروهي به پيش ببرند. وسايل و ابزار هاي مناسب: بعد از داشتن نيروي کاري, شما بايد شرايط کاري نيروهاي خود را فراهم کنيد تا بتوانند براي شما شروع به فعاليت کنند. محيط کار: در نهايت بايد با اجاره کردن و يا خريدن يک کارگاه مناسب نيروهاي خود و وسايل و ابزار ها را دور هم جمع کنيد تا آنها کار خود را شروع کنند. انتخاب بازار هدف: يکي از کار هاي بسيار مهم در راه اندازي توليدي کيف در تهران داشتن هدف است, به اين معنا که شما بايد انتخاب کنيد مشتريان شما افراد ثروتمند جامعه هستند و يا افراد متوسط جامعه مي باشند. تهيه مواد اوليه: براي شروع کار نياز به نخ, چرم طبيعي, چرم مصنوعي, نقشه هاي کيف و غيره داريد. که با توجه به بازار هدفي که انتخاب کرده ايد بايد مواد اوليه اي مناسب با اين بازار هدف بخريد. به عنوان مثال در صورتي که بازار هدف شما لاکچري ست, بايد,پیش,نیاز,ها,برای,احداث,و,راه,اندازی,یک,واحد,صنفی,ساخت,و,تولید ...ادامه مطلب

 معرفي کتاب دن کاسمورو دن کاسمورو که نخستين بار در سال ???? منتشر شد، اثري است از نويسنده‌ي محبوب برزيلي، ماشادو د آسيس که بسياري از منتقدين آن را مانند دو اثر ديگر اين نويسنده، يعني خاطرات پس از مرگ براس کوباس و کينکاس بوربا از مهم‌ترين آثار اين نويسنده و از ارزشمندترين آثار ادبيات رئال برزيل مي‌دانند. کتاب دن کاسمورو اثر ماشادو د آسيس در ??? فصل کوتاه خاطرات بنتينيو سانتياگو، ملقب به دن کاسمورو و دوران کودکي، نوجواني و بزرگ‌سالي و ماجراي عشق و خيانت را روايت مي‌کند. برگردان فارسي کتاب دن کاسمورو اثر ماشادو د آسيس با ترجمه‌ي عبدالله کوثري و از نشر ني در دسترس کتاب‌دوستان قرارگرفته است. حسادت، موضوع قالب بيشتر آثار اين نويسنده ماشادو د آسيس به موضوع حسادت علاقه‌ي خاصي داشت و داستان بسياري از آثارش نيز حول همين محور مي‌چرخد. دن کاسمورو يکي از محبوب‌ترين آثار اوست ک هنوز هم که هنوز است در مدارس برزيل تدريس مي‌شود. دن کاسمورو زندگي ماشادو د آسيس را که مترجم آثار شکسپير بود بازتاب مي‌دهد و تأثير اين نويسنده بر رئاليسم فرانسه را، به‌ويژه بر آثار بالزاک، گوستاو فلوبر و اميل زولا آشکار مي‌کند. ماشادو د آسيس در رمان دن کاسمورو به آثار ادبي بزرگي چون هملت، رومئو و ژوليت و اتلو نيز اشاره دارد. خيانت همسر ماشادو د آسيس در رمان دن کاسمورو شکل ديگري از روابط خارج از ازدواج سنتي را به مخاطب نشان مي‌دهد. داستان از ديد شوهري روايت مي‌شود که مورد خيانت همسر خود قرارگرفته است. دن کاسمورو با پيش روي در داستان به شرح داستان خيانت همسر عزيزش، کاپيتو، مي‌نشيند که به گفته‌ي او، با نزديکي با يکي از دوستان او به شوهر خود خيانت کرده و نتيجه‌ي اين رابطه نيز پسري است که دن کاسمورو بعدها متوجه مي‌شود فرزند حقيقي او نيست. دن کاسمورو، رماني بحث‌برانگيز از نگاه منتقدان برزيلي با تمام اين‌ها، حقايق و شواهدي که دن کاسمورو براي اثبات خيانت همسر به آن‌ها اشاره مي‌کند را به‌راحتي مي‌توان به روان رنجور او و پارانويا نسبت داد. گرچه دن کاسمورو، راوي داستان، خود هرگز اين موضوع را نمي‌پذيرد اما ممکن است تمام اين‌ها تنها محصول تخيل او باشند. بدين ,معرفی,کتاب,دن,کاسمورو ...ادامه مطلب

  فيلم آموزش طراحي طلا و جواهر با ماتريکس   طراحي طلا و جواهر با ماتريکس اين روزها حضور تکنولوژي هاي پيشرفته و نرم افزارهاي رايانه اي را در همه عرصه هاي زندگي مي توان ديد. طراحي طلا و جواهر يکي از زمينه هاي است که به مدد نرم افزارهاي رايانه اي جهش قابل ملاحظه اي داشته است. شک ميست که دوران طراحي طلا و جواهر به شيوه هاي سنتي و دستي به پايان رسيده و جوانان مشتاق استفاده از رايانه در طراحي هستند. نرم افزار ماتريکس يکي از کامل ترين برنامه هاي رايانه اي براي طراحي طلا و جواهر است که تا کنون عرضه شده و مورد استقبال زيادي نيز واقع شده است.. طراحي طلا و جواهر با ماتريکس  در قالب فيلم آموزشي از طريق وب سايت رسمي “ سالار پور ايماني” در اختيار هنرجويان و علاقه مند به تکنولوژي هاي روز قرار گرفته است. طراحي طلا و جواهر با ماتريکس نحوه کار با ابزارها و اجراي کدهاي دستوري در Matrix به صورت گام به گام و با ذکر جزئيات در فيلم آموزش طراحي طلا و جواهر با ماتريکس شرح داده شده و هنرجويان مي توانند به صورت خودآموز در منزل از اين آموزش ها استفاده کنند.   نرم افزار ماتريکس با دارا بودن طرح هاي آماده از فرم هاي انگشتر، زنجير و چينش جواهرات بر روي پايه هاي مختلف ، براي سطوح مختلف هنرجويان قابل استفاده است. براي شروع يادگيري مي توان از طرح هاي آماده براي پايه کار استفاده کرد. امکان تغيير در جزئيات و پوسته اصلي به همراه تغيير اندازه طرح هاي ماتريکس نيز در نرم افزار پيش بيني شده و طراح مي تواند با توجه به نوع سفارش و متريال مورد استفاده، ويرايش کلي روي طرح هاي آماده را طبق خواسته مشتري انجام دهد.   ماتريکس نرم افزار حرفه اي طراحي طلا و جواهر با ويژگي هاي استثنايي است که در شکوفايي استعداد و خلاقيت هنرجويان نقش موثري دارد. يادگيري با فيلم ، نيازي به دانش گسترده در زمينه راهبري رايانه نداشته و حاوي همه اطلاعات ضروري براي حضور در بازار کار طلا و جواهر است.       طراحي طلا و جواهر با ماتريکس بهترين شيوه براي چيدمان سنگ هاي قيمتي روي سطوح مختلف است اين نرم افزار داراي سيستم چيدمان اتوماتيک نيز مي باشد. در خودآموز هنرجويان با طريقه کارگذاري سنگ هاي قيمتي و جواهرات روي انگشتر آشنا شده و همه جزئيات,فیلم,آموزش,طراحی,طلا,و,جواهر,با,ماتریکس ...ادامه مطلب

فروشگاه پروژه - طرح گرافیکی 10 فروشگاه پروژه - طرح گرافیکی 10 لایه باز مناسب برای استفاده به عنوان قالب و یا تصویر پس زمینه برای پروژه های گرافیکی صنعتی تگ ها: پوستر کارت پوستال فتوشاپ photoshop لایه باز psd طرح پروژه توضیحات دمو: تصویر پروژهحجم دمو:61 کیلوبایتدانلود دمو نام: zahra ایمیل: [email protected] مدرک تحصیلی: نام دانشگاه: رشته: جنسیت: تخصص: تاریخ تولد: رزومه: پروژه های دیگر کاربر مشاهده ی همه ی پروژه ها نام فایل توضیحات اندازه 2.zip فایل پروژه 24 مگابایت حجم فایل های پروژه: 24 مگابایتنوع فایل:-سطح پروژه:-نوع پروژه:- تخصص های لازم: فتوشاپ photoshop    براي توضيحات بيشتر و دانلود بر روي عنوان زير کليک کنيد طرح گرافيکي 10  ,طرح,گرافیکی,10 ...ادامه مطلب

يکي از سرگرمي هاي ايرانيان تماشاي فيلم و سريال ايراني است. چند سالي است که بخش شبکه خانگي فعال شده است و فيلم ها و سريال هاي متنوعي را توليد مي کند که با همراهي و استقبال خوب مردم رو به رو شده است. در اين بين سايت هاي دانلود فيلم و سريال نقش ويژه اي براي اطلاع رساني و فروش اين فيلم ها و سريال ها براي کاربران ايفا مي کنند. يکي از بهترين سايت هاي دانلود فيلم و دانلود سريال ايراني سايت کافه فيلم مي باشد.اين سايت با انتشار جديد ترين اخبار از فيلم ها و سريال ها و همچنين نقد هاي عالي در مورد جديدترين فيلم ها کمک زيادي به کاربران براي انتخاب فيلم متناسب با سليقه خود جهت دانلود فيلم و سريال مي کند. سايت cafefilm  به محض اينکه فيلم جديدي وارد عرضه نمايش خانگي شد آن را برراي کاربران عزيز جهت دانلود قرار مي دهد. از جديد ترين فيلم ها و سريال هايي که وارد عرضه نمايش خانگي شده مي توان به فيلم هاي زير اشاره کرد. دانلود سريال قورباغه همون سيدي براي اولين بار کارگرداني يک سريال خانگي را بر عهده گرفت . اين سريال با نام قورباغه است که در اوايل سال 99 از سايت cafefilm قابل دانلود است. فصل اول اين سريال در 15 قسمت توليد شده است که خبرهاي رسيده حاکي از بازي کردن بازيگراني چون نويد محمد زاده، صابر ابر، سحر دولتشاهي و فرشته حسيني براي بازي در اين سريال است. دانلود سريال قورباغه با لينک مستقيم https://cafefilms.ir/series/frog-series-first-season    ,دانلود,سریال,قورباغه,با,لینک,مستقیم,از,کافه,فیلم, ...ادامه مطلب

  کتابفروشي کاواک از سال ???? فعاليت خود را در زمينه‌ي بررسي و معرفي کتاب آغاز نموده است. در طول مدت فعاليت به جهت همراهي و اشتياق و جذب مخاطبين بيشتر بر آن شديم تا وبگاه کاواک را راه اندازي نماييم.هدف اصلي کاواک معرفي مجموعه‌اي از بهترين و تازه‌ترين‌هاي نشر ايران و جهان است که براي تمامي گروه هاي سني از جمله کودک و نوجوان ارائه مي گردد. سايت کاواک قصد دارد با کيفيتي مطلوب و در کمترين زمان ممکن فرايند ارسال و تحويل را چه در داخل و چه در خارج از کشور براي کتاب‌خوانان عزيز فراهم سازد. علاوه بر فروشگاه، مجله‌ي کاواک و خبرنامه، روزانه با مطالب مربوط به حوزه فرهنگ و هنر در خدمت شما عزيزان خواهد بود. همچنين فعاليت کاواک در فضاي مجازي از جمله توييتر، اينستاگرام، تلگرام و گودريدز ادامه‌ داشته و منتظر شنيدن نظرات شما عزيزان هستيم.    ,کاواک,معرفی,مجموعه‌ای,از,بهترین,و,تازه‌ترین‌های,نشر,ایران,و,جهان ...ادامه مطلب

اصول برنامه تمريني فيتنس بانوان     مرجع اکثر برنامه‌هاي تمريني فيتنس بانوان، مربيان يا قهرمانان مرد در رشته‌هاي بدنسازي و کلاسيک هستند که برنامه‌هاي خود و شاگردان مرد خود را بدون هيچ تغييري به بانوان ارائه مي‌کنند که البته اين کار اشتباه بزرگي است. به عنوان مثال در بسياري از برنامه‌هاي فيتنس بانوان مشاهده مي‌شود تمرينات با تردميل به مدت 90 دقيقه توصيه شده و يا برنامه ورزشي براي يک خانم حدوداً 50 ساله، چهار جلسه در هفته و زمان لازم براي هر جلسه تمرين بيش از سه ساعت در نظر گرفته شده است!   اولين اصل از اصول مربيگري در فيتنس بانوان، مطلع شدن از اهداف فرد و ارائه راهکارهاي صحيح مطابق با شرايط زندگي، سن، تيپ بدني، سابقه ورزشي، سابقه بيماري و پرونده پزشکي او مي‌باشد؛ سپس زمان تقريبي براي رسيدن به اهداف توافق شده با فرد برآورد مي‌شود. در جايي شنيدم خانمي با قد 150 سانتي‌متر و وزن 120 کيلوگرم به باشگاهي مراجعه کرده و مربيان باشگاه به او گفته‌اند وزن او را در عرض شش ماه به 70 کيلوگرم کاهش مي‌دهند! در جايي ديگر خانمي با دور بازوي 45 سانتي‌متر به باشگاهي مراجعه نمود و مربي باشگاه ادعا نمود بعد از 3 ماه، بدون اينکه بازوانت شل شود دور بازوي شما را به 30 سانتي‌متر خواهم رساند. مسلماً اين قبيل ادعاها، ادعاهاي کذبي است که جايي در فيتنس بانوان ندارد. در فيتنس بانوان، راهنمايي و مشاوره‌ي صحيح است که رکن اساسي محسوب مي‌گردد و بيشترين اهميت را دارد.   دومين اصل مربيگري در فيتنس بانوان، آشنايي با فيزيک ورزشکار مي‌باشد. مثلاً بعضي از خانم‌ها در بالاتنه درشت هستند و برخي ديگر استخوان لگن درشتي دارند، فردي باريک و فرد ديگر پهن است و … . حتي نحوه پاسخ‌دهي هر ورزشکار به انواع برنامه‌هاي ورزشي متفاوت است؛ مثلاً تمرينات مربوط به شانه‌ها در بعضي افراد موجب رشد عضلات شانه و در برخي ديگر موجب رشد عضلات تراپ (کول) مي‌شود و بر روي عده‌اي هم کاملاً بي‌اثر است. مثال ديگر اينکه تمرين عضلات شکم براي بانواني که دنده‌هاي مرتفع دارند منجر به عواقب ناخوشايندي مي‌شود و يا تمرينات قسمت پائين شکم که عمدتاً با حرکات پا به شکل نشسته يا خوابيده انجام مي‌شود، براي خانم‌هايي که پاهاي لاغري دارند اصلاً مناسب نيست. حرکات پهلو به منظور سوزاندن چربي‌هاي پهلو در 99 درصد مواقع اشتباه است. بان,اصول,برنامه,تمرینی,فیتنس,بانوان ...ادامه مطلب

معرفي يکي از معتبر ترين وبسايت هاي خريد و فروش پرفکت ماني   امروزه و با پيشرفت قابل ملاحظه اي که ارزهاي ديجيتال در جهان کرده اند به نظر ميرسد که انسان بايد بپذيرد که ارزهاي ديجيتال آينده پولي آنها را خواهد ساخت و لاجرم بايد به سمت خريد و فروش با ارزهاي ديجيتال و از طريق اينترنت داشت. اين پول هاي نامرئي مزيت هاي فراواني دارند که باعث شده تا بسياري از کارشناسان ظهور آنها را در بازار کالا و بورس خيلي نزديک ببينند. ما در صرافي آنلاين سام و تحت عنوان تجاري سام اکسچنجر با نگاه ويژه اي که به ارزهاي ديجيتال داشته ايم فعاليت هاي خود را در ضمينه خريد و فروش ارزهاي ديجيتال همچنين خدمات پرداخت آنلاين و نقد کردن درآمدهاي ارزي فعال را با سرعت،دقت،اطمينان،اعتبار بالايي براي مشتريان خود مديريت و برنامه ريزي مي کرده ايم. صرافي آنلاين سام اکسچنجر با ارائه بهترين خدمات در زمينه ارزهاي ديجيتال به بهترين شکل در خدمت کاربران ايراني بوده است و به يکي از محبوب ترين برندها در اين زمينه تبديل شده است. ابزار خريد و فروش ارز ديجيتال ما کاملا اتوماتيک و آني بوده و هيچگونه دخالتي در آن نمي شود تسويه سفارشات فروش در کمترين زمان ،خدمات بدون کارمزد،امنيت خريد و فروش مواردي است که هر روز با بالاترين استانداردها در حال انجام است. از جمله منحصربفردترين سيستم­هاي انتقال ارزهاي رايج و ديجيتال، ووچرو پرفکت ماني است که ما در سام اکسچنجر از آنها براي انجام معاملات و انتقالات استفاده مي کنيم. پرفکت ماني شرکتي مالي اعتباري، در کشور پاناما است که به دليل سادگي و کارايي بالايي که دارد از محبوبيت خوبي در بين کاربران جهان برخوردار شده است. جالب است بدانيد که تحريم هاي آمريکا، ايرانيان را از دسترسي به خدمات اين شرکت محروم نکرده است و در وب سايت اين سامانه بخشي براي فارسي زبانان نيز موجود است و شما مي توانيد به راحتي امور مربوط به خريد و فروش پرفکت ماني را از طريق سام اکسچنجر در اين سامانه انجام دهيد. از مزيت هاي اين سامانه اين است که اشخاصي که در دريافت ارز از خارج از کشور و يا  پرداخت هاي ارزي به ساير نقاط جهان با مشکل مواجه هستند کمک شاياني مي کند، و در سايت پرفکت ماني هر کسي به راحتي مي تواند تبادلات مالي و ارزي خود را در بستر اينترنت انجام دهد. شما در سام اکسچنجر، مي توانيد با امنيت,معرفی,یکی,از,معتبر,ترین,وبسایت,های,خرید,و,فروش,پرفکت,مانی ...ادامه مطلب

معرفي فروشگاه اينترنتي آرايشي امروزه فروشگاه هاي اينترنتي مختلفي به فروش انواع لوازم آرايشي در بستر اينترنت مي پردازند، خريد از فروشگاه اينترنتي آرايشي براي شما خانم هاي خانه دار مزاياي بسياري نسبت به خريد از بازار، مغازه ها و پاساژها دارد، يکي از مهم ترين مزيت ها اين است که مي توانيد به راحتي پشت ميز بنشينيد و با جستجو در اين فروشگاه ها به راحتي لوازم مورد نظر خود را بيابيد و در درب منزل تحويل بگيريد. اما ممکن است بسياري از اين فروشگاه ها نامعتبر بوده و اجناس تقلبي را به فروش برسانند يا اينکه قيمت لوازم آرايشي در اين فروشگاه ها بالاتر از فروشگاه هاي ديگر باشد. فروشگاه اينترنتي شيک فام يک فروشگاه اينترنتي معتبر براي پايان دادن به تمامي اين مشکلات است اگر دوست داريد خريدي مناسب از يک فروشگاه معتبر و همه چي تمام داشته باشيد ما فروشگاه اينترنتي شيک فام را به شما معرفي مي کنيم اين فروشگاه همچون ديجي کالا ،روبان و خانومي هست و دليل اين معرفي را در ادامه گفته ايم. مزاياي خريد لوازم آرايشي از فروشگاه اينترنتي شيک فام هر آنچه براي زيبايي مي خواهيد در شيک فام جمع آوري شده است، شما در اين فروشگاه مي توانيد لوازم آرايشي چشم ابرو، لب ، ديزاين ناخن، آرايش مو، محصولات گريم، حالت دهنده هاي مو و حتي ابزار آرايشي را خريداري کنيد و ديگر نيازي به صرف زمان زياد براي خريد چند محصول از چند فروشگاه نيست. يافتن محصول مورد نظر شما در فروشگاه اينترنتي شيک فام بسيار راحت است چرا که تمامي محصولات آرايشي گفته شده با توجه به کاربرد در دسته هاي مختلف قرار گرفته است شما با کليک بر روي هر محصول مي توانيد به حجم گسترده اي از لوازم آرايشي آن دسته دسترسي يافته و با فيلترهاي موجود در سمت راست صفحه  نظير قيمت، برند سازنده، نوع عملکرد و ... به راحتي محصول مورد نظر را بيابيد. همانطور که مي دانيد برندهاي داخلي و خارجي توليد کننده لوازم آرايشي بسيار گسترده است و فروشگاه اينترنتي شيک فام يک فروشگاه ايده آل است که حجم وسيعي از محصولات را از برندهاي داخلي و خارجي معتبر براي شما عزيزان جمع آوري کرده است. تمامي لوازم آرايشي در فروشگاه اينترنتي شيک فام اصل بوده و داراي ضمانت کالا هستند از اين رو خريدي مطمئن از يک فروشگاه مجازي خواهيد داشت و خيالتان از بابت با کيفيت  بودن اين لوازم راحت ,,فروشگاه,اینترنتی,آرایشی,معرفی فروشگاه اینترنتی آرایشی ...ادامه مطلب

دستگاه توليد فيلتر هوا اين دستگاه در واقع نوعي دستگاه CNC است که با استفاده از تجهيزات جانبي قادر به توليد انواع فيلتر هوا مي باشد. در حقيقت تغيير فرايند استفاده از دستگاه CNC باعث به تبديل شدن آن به يک دستگاه تمام اتوماتيک توليد فيلترهوا شده است.  شما با خريد و راه اندازي يک خط توليد فيلترهوا ، قادر خواهيد بود انواع فيلتر هواي خودروهاي پژو ، سمند ، پرايد ، زانتيا ، ال نود ، پيکان و ديگر مدل هاي خودروهاي سواري را توليد نماييد. اين فيلتر هوا با استفاده از دستگاه هاي توليد فيلترهوا شرکت فيلتيران توليد و عرضه  مي شود. کيفيت بالاي مواد اوليه استفاده شده در خط توليد فيلتر هوا و نيز عملکرد بي نقص دستگاه هاي توليد فيلتر هواي فيلتيران ، منجر به توليد محصولي با کيفيت و قابل رقابت با ديگر برندهاي توليد کننده  فيلتر هواي انواع خودروهاي سواري در ايران شده است. تجهيزات مونتاژ شده دستگاه بسته به نياز و درخواست مشتري ايران، اروپايي و چيني مي باشد و تفاوت قيمت دستگاه را شامل مي شود : اين تجهيزات عبارتند از، هد دستگاه- سيستم برنامه نويسي- دينام- ميز CNC يا هد CNC- سيستم خنک کننده- سيستم گرمايش- سيستم شست و شوي هوشمند- پمپ- ميکسر که ادامه به توضيح هر يک از اين قطعات خواهيم پرداخت. دستگاه تزريق فوم - Foam Injector Automatic Machine   يکي از دستگاه هاي توليد فيلتر هوا ، دستگاه تزريق فوم مي باشد. اين دستگاه مرحله نهايي، و مهمترين مرحله توليد فيلتر هواي ماشين را انجام ميدهد. به اين ترتيب که با ترکيب دو ماده اصلي ( پلي اورتان و ايزوسينات) و تزريق آن به دور کاغذ از قبل چين شده فيلتر، محصول نهايي را  ارائه ميدهد. دستگاه چين کن کاغذ دستگاه چين کن کاغذ، نام دستگاهي است که وظيفه آن چين زدن يا تا کردن کاغذ فيلتر هوا است. همانطور که از اسم اين دستگاه مشخص مي باشد، وسيله اي اتوماتيک براي چين کردن انواع کاغذ فيلتر هوا است و کار آن به طور تخصصي ، فقط کاغذ هاي مخصوص توليد فيلتر هوا مي باشد اين دستگاه به صورت اتوماتيک، کاغذ را چين دار ميکند.بيشترين استفاده اين دستگاه ها در صنعت توليد فيلتر هوا مي باشد. اگر قصد راه اندازي خط توليد فيلتر هوا را داريد مي توانيد با خريد يک دستگاه کاغذ چين کن,دستگاه,تولید,فیلتر,هوا ...ادامه مطلب

دستگاه توليد فيلتر هوا اين دستگاه در واقع نوعي دستگاه CNC است که با استفاده از تجهيزات جانبي قادر به توليد انواع فيلتر هوا مي باشد. در حقيقت تغيير فرايند استفاده از دستگاه CNC باعث به تبديل شدن آن به يک دستگاه تمام اتوماتيک توليد فيلترهوا شده است.  شما با خريد و راه اندازي يک خط توليد فيلترهوا ، قادر خواهيد بود انواع فيلتر هواي خودروهاي پژو ، سمند ، پرايد ، زانتيا ، ال نود ، پيکان و ديگر مدل هاي خودروهاي سواري را توليد نماييد. اين فيلتر هوا با استفاده از دستگاه هاي توليد فيلترهوا شرکت فيلتيران توليد و عرضه  مي شود. کيفيت بالاي مواد اوليه استفاده شده در خط توليد فيلتر هوا و نيز عملکرد بي نقص دستگاه هاي توليد فيلتر هواي فيلتيران ، منجر به توليد محصولي با کيفيت و قابل رقابت با ديگر برندهاي توليد کننده  فيلتر هواي انواع خودروهاي سواري در ايران شده است. تجهيزات مونتاژ شده دستگاه بسته به نياز و درخواست مشتري ايران، اروپايي و چيني مي باشد و تفاوت قيمت دستگاه را شامل مي شود : اين تجهيزات عبارتند از، هد دستگاه- سيستم برنامه نويسي- دينام- ميز CNC يا هد CNC- سيستم خنک کننده- سيستم گرمايش- سيستم شست و شوي هوشمند- پمپ- ميکسر که ادامه به توضيح هر يک از اين قطعات خواهيم پرداخت. دستگاه تزريق فوم - Foam Injector Automatic Machine   يکي از دستگاه هاي توليد فيلتر هوا ، دستگاه تزريق فوم مي باشد. اين دستگاه مرحله نهايي، و مهمترين مرحله توليد فيلتر هواي ماشين را انجام ميدهد. به اين ترتيب که با ترکيب دو ماده اصلي ( پلي اورتان و ايزوسينات) و تزريق آن به دور کاغذ از قبل چين شده فيلتر، محصول نهايي را  ارائه ميدهد. دستگاه چين کن کاغذ دستگاه چين کن کاغذ، نام دستگاهي است که وظيفه آن چين زدن يا تا کردن کاغذ فيلتر هوا است. همانطور که از اسم اين دستگاه مشخص مي باشد، وسيله اي اتوماتيک براي چين کردن انواع کاغذ فيلتر هوا است و کار آن به طور تخصصي ، فقط کاغذ هاي مخصوص توليد فيلتر هوا مي باشد اين دستگاه به صورت اتوماتيک، کاغذ را چين دار ميکند.بيشترين استفاده اين دستگاه ها در صنعت توليد فيلتر هوا مي باشد. اگر قصد راه اندازي خط توليد فيلتر هوا را داريد مي توانيد با خريد يک دستگاه کاغذ چين کن بخش بزرگي از فعاليت شرکت خود را به صورت اتوماتيک پيگيري نماييد. فيلتيران صنعت ,دستگاه,تولید,فیلتر,هوا ...ادامه مطلب